गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाने मसाले
By: Shikha Mishra
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गर्मियों में शरीर को ठंडक पहुंचाने वाले
कई ऐसे मसाले हैं जिनका आप खूब सेवन कर सकते हैं।
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इलायची (Cardamom)-छोटी और हरी इलायची
अपनी सुखद खुशबू और ठंडक देने वाली तासीर के लिए जानी जाती है।
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पुदीना (Mint) – पुदीना अपने ताज़गी और ठंडक के लिए मशहूर है।
यह पेट को आराम पहुंचाता है और गर्मी से राहत देता है।
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धनिया (Coriander) – धनिया के पत्ते और बीज दोनों ही ठंडे होते हैं।
यह पाचन में मदद करते हैं और शरीर को ठंडक देते हैं।
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सौंफ (Fennel) – सौंफ अपनी मीठी खुशबू और ठंडी तासीर के लिए जानी जाती है।
यह पाचन को दुरुस्त रखती है और पेट की गर्मी को शांत करती है।
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खसखस (Poppy Seeds) – खसखस की तासीर ठंडी होती है
और यह शरीर को ठंडक पहुंचाने में मदद करता है।
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