दुनिया भर में कई शानदार और ऐतिहासिक गुरुद्वारे हैं, जो अपनी भव्यता, शांति और सेवा के लिए जाने जाते हैं। यहाँ दुनिया के 5 सबसे बड़े और सबसे प्रसिद्ध गुरुद्वारों की लिस्ट दी गई है।

मेथी दाना का पानी पीना क्यों है सेहत के लिए जरूरी चलिए जानते है इस लेख में...

पेट में भारीपन और सूजन महसूस होना एक बहुत ही असहज समस्या है, लेकिन अपनी आदतों में छोटे-मोटे बदलाव करके इसे अक्सर जल्दी ठीक किया जा सकता है।

आंवला विटामिन C का सबसे अच्छा नेचुरल सोर्स है। यह व्हाइट ब्लड सेल्स (WBCs) को एक्टिव करता है, जो शरीर को बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में मदद करते हैं।

शकरकंद न सिर्फ़ स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि ये पोषक तत्वों का खजाना भी हैं। इन्हें "सुपरफूड" माना जाता है क्योंकि इनमें विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं।

चुकंदर (Beetroot) सेहत के लिए किसी 'सुपरफूड' से कम नहीं है। इसमें विटामिन, खनिज और एंटी-ऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है।

सर्दियों में काफी लोग गुड़ खाते है. जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में फायदा करता हैं.

काले तिल को आयुर्वेद और मॉडर्न साइंस दोनों में बहुत फायदेमंद माना जाता है। ये छोटे बीज पोषक तत्वों का खजाना हैं।