ज़्यादा चाय पीने के नुकसान जानें किन बीमारियों को दे सकते हैं बुलावा

चाय एक ऐसा पेय है जो भारत में बहुत पसंद किया जाता है, लेकिन अगर इसका ज़्यादा सेवन किया जाए तो इसके कई नुकसान भी हो सकते हैं.

चाय में मौजूद टैनिन शरीर में आयरन के अवशोषण को कम कर सकता है, खास तौर पर पौधों से मिलने वाले आयरन को.

चाय में टैनिन और अम्लीय तत्व होते हैं जो दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं और दांतों को पीला कर सकते हैं.

दूध वाली चाय का ज़्यादा सेवन शरीर में गर्मी बढ़ा सकता है, जिससे हार्मोन असंतुलित हो सकते हैं और मुँहासे या पिंपल्स निकल सकते हैं.